最近、
畑やお山で体を動かすしごとをして
つくづく思ったのは、
すごく気持ちがいい✨
体の隅々まで流れが行き届いて、
血、呼吸、エネルギーのめぐりが
よくなったような感じがして。
自分の元来の気質、
回遊魚属性を忘れていました❣️
マグロやカツオといった回遊魚さんたちは、
泳ぐことで呼吸ができる体の作りをしています。
ADHDの気質をもつ私も一緒で、
気の向くままや、
のめり込むように体を動かすことで、
元気になります😊
ネットで調べたら、
お医者さんもこんなことを
言っておられました❣️
ADHDの人は、体を動かすことで内面の落ち着きのなさを解消しているため、それを完全にやめてしまうのもストレスになります。
まさにこれやー！！😂😂😂
表向きはそう見えないようだけれど、
結構あれこれ考えていたり、
いろいろなことに気が向いていたり、
敏感さゆえに多くの情報を受け取ったり、と
ただでさえ頭のキャパは小さめなのに
処理する量はたくさんあって、
中身は全然落ち着いておりませぬ！
それをからだを動かすことで
解消していたのです🤩
労働すると、頭もスッキリするな〜
くらいにしか感じていなかったけれど、
しっかりとした理由があったことに
気がつきました！
いまさら笑
発酵おうちごはん かりぃを立ち上げてから、
インドアしごとが多くなり、
大工チーム【あすぺるず】では
幽霊部員のようになっていましたが、
今後はマグロさんにならって、
幅広い範囲を回遊🐟
かりぃの手放す部分を
ねぇねぇ達に託していって、
体力おばけ👻のわたしは
外での遊びにも復帰してまいりまーす❣️
