ミーティングという名のゆんたく

本日は

ミーティングday！

建築の話を主に、

メンバーを変え、

話題を変え、で

一日中📝

合間合間に、

各現場での

確認や打ち合わせがあったり、

ふらりと訪ねてきた設備屋さんに、

ちょうど聞きたかったことで

プチ打ち合わせも始めたり、

洗濯物を干し忘れていたことを

思い出して、干し始めたり、

買い物に出ていた仲間に

今日の打ち合わせで決まった材料の調達へ

おつかいに行ってもらう手配をしたり、

前のミーティングの流れに合わせて、

そのあと予定していたミーティングの

開始時間を調整してもらったり、

と、

その場その場で

パズルのように

流れがはまっていった今日🍀

次の打ち合わせの予定時間が

迫っているけれども、

前のミーティングが終わらず、

次の打ち合わせ前にやろうとしていたことも

もう一つあり、

【時間の目処】というものが

たてられなくて崩壊🤣

何をどうしたらいいのか

すっかりわからなくなったのだけれど、

こんな状況で

時間配分をどうしたらいいか

わからなくて困ってきた

と伝えることができて💨

言葉にできたら、

一人で考えなくてもよくなり、

頭と気持ちに隙間が空いて

明日に回すことができる

と選択肢が生まれ、

それで了解ももらえて

切り替えられた。

解決策を準備してから

提示するのでなく、

困ってるまんまを差し出す

がやれて、まる🙆‍♀️

ミーティングでも、

話があっちこっち行くまんま、

ADHDの広がり炸裂のままで

とにかくおしゃべりする、

をやってみている💡

おかげさまで、

ミーティング続きでも元気で、

総じて、楽しかった❣️

各所での連携、

気配り・心遣いもありがたく、

感謝しかない✨

あたたかい気持ちで締め括れる

素敵な一日を与えてくださり、

今日もありがとうございました🌈

⭐️今後のワークのお知らせ

🔹５月１０日〜　　@福島県

申し込み　開始♪

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ポンコツの創造する世界

本日は、年金事務所へ💨

9時の予約で

8時頃には出発予定💡

7時半前には準備ができて、

コーヒーまで淹れるゆとりが

あったと思ったら。

出かけ間際になって

あれやこれや始まり、

結局出発したのは8時20分頃。笑

それでも

こんなときに

急いで運転をしなくなったのは、

時間の間隔が変わってきたから⏰

時間は必要なだけ与えられる

伸びたり縮んだりする

時間も創造できる

という体感が強くなってきている

この頃は、それに委ねることにしていて、

余裕を持って出発する、

ということはさておくことにする🤣

歌なんかも歌いながら

のんびり運転して、

自分が安心すること

自分に居れることを優先。

それは、

遅刻して、

迷惑をかける・叱られる怖さや、

そんなポンコツな自分を

なんとかできようとさせることを、

手放していることでもあったんだと

思い至った今です✏️

全く急がなかったのに、

時間前に到着できた年金事務所でも

安定のポンコツぶりを

発揮して、

待っている間に、

いかにこれまで

できようと頑張っていたこと

緊張していたこと

本当は怖かったこと

を置き去りにしてきていた

自分を見つけてあげられた。

こんなにできなかったっけ？

こんなにわからなかったっけ？

と思うようなことも

増えてきている最近。

そうでありたかった自分、

そうだと思い込んでいた自分と

実際とのギャップに

気づいてきて、

順調です✨

側面を外したコンテナは、

↓

初めて見たビスの留め方に

ワクワク🤩

↓

内側はこんな😍

眠くなってきたので、

今日はここまで😪

与えられた今日という日に、

笑って過ごせたことに、

感謝を込めて🌈

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新しいわたし、こんにちは❣️

やっと書けた！

福島から沖縄へ帰ってきて🍀

いろいろとあっての

今日でした。

昨日のある出来事が、

自覚していなかった困り感、

忘れていた過去の傷を

思いだす気付きにつながって。

こんなに泣けてなかったんだ、

というくらい

泣けた昨日の夜🌕

悲しかった感情は

知っていたけれど、

泣いてあげることが

足りていなかったことを

体感しました。

同じようにできない

　↓

違いはある

へ、受け取りも変わり、

自分にある男性性が

女性性を抱いてあげる感覚。

しこたま泣いて

全然眠れなかったけれど、

おかげさまで一晩明けてすっきり✨

建築作業の作戦タイムも、

1人で考えない❣️

改装中のコンテナの

側面パネル外しは、

みんなで知恵を出し合って、

お祭りのような

わちゃわちゃ感🤣🤣

雨をしのげる作業場も

できました😊

「こうしたい！」

と、ゴールだけを伝えたら、

そこに向かうアイデアがやってきて、

周りもそれぞれに動いていて、

自分がなんとかしようとしなくても

自然と流れる。

怖さから受け取らず、

手放そうとしていなかったのは

やっぱり自分😂

がんばらなくていい✨

午後からも、

1人で背負って走る癖のある

私にブレーキをかけてくれる

お目付け役と共にミーティング💡

なんでこれまでやらなかったんだろう

と、ものすごーく思うほど

気楽に喋れて、話がすすみました。

これまた、

怖さが先立つ抵抗が大きかったことを

実感。。🤣

気がつけて、

これまでと行動を切り替えられて、

まる！🙆‍♀️

安心の中で

新しい自分に出会えたこと、

今日という日を

与えられたことに

感謝です🌈

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そんなところも、親の姿。。！

自分のため、と思いきや、

まさかそれも！だった

人のため。

つまりは、

親を見て嫌だと思ったこと

＝迷惑をかけること

→それをしないように

という外向けの目線。

自分のため、

自分を助けるためにやっていると

思っていたことが、

実は意識が外向きだったから

結果としては【いい人してる風】

*1

それをされている周りも

かえって迷惑だ。

自分だ、と思っていることの

ルーツにはどこまでも親がいて。

血にあるものだけれど、

自分ではない。

そこにもか。。！と

気づかせてもらえました。

無意識にあった恥と

嫌われる怖さ。

表に出てきて上等✨

誰のためでもなく

自分のために😊

のびのび

わくわく

らんらんらん❣️

とんちんかんで

何言ってるかわからない

まりえちゃんだということは

みんな知ってるし、

誰にも、自分ですらも

意味わからなくても、

日本語じゃなくても、

伝わらなくても

それでいい✌️

それが

わたしというピースの

あるがまま。

今日も必要な糧を与えてくださり

ありがとうございました🌈

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*1:；ﾟДﾟ

身体、心、行動の結びつき

福島に来ました🌸

飛行機、バス、新幹線、と

乗り継いで、一日かけての旅。

都会へ出るときは、

マスクやノイズキャンセリング機能の

ついたヘッドホンが

今は必須グッズになってきているけれど、

初めからそうだったわけではないので

使っていなかった頃を振り返ると、

◉自分は必要ない(大丈夫)と思っていた

◉「身を守る」という発想がなかった

◉そもそも気になっていなかった

◉むしろ好んで、化粧品や洗剤など

　あれこれ匂いをつけていた

など、

使わないという行動は同じでも、

その理由が変化を辿ってきていたことに

気がついた。

身体の反応と、

他人のためではなく

自分はどう感じるか

という心の声の結びつきの

変化があり、

それと行動とのギャップが

薄くなったのが今だ。

久しぶりのたんぽぽ✨

福島で、

自然に、お花に

癒されて、ほっと🥰

自分を助けるために、

喜ばせるために、

必要な環境を作ってあげているか。

自分に何をさせたいか。

どんな生き方、在り方をしたいか。

と、向き合う今。

とてもとても、

大切な時間を

いただいていることに

感謝です。

今日もありがとうございました🌈

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整うを感じる。

今日も今日とて

与えられた1日の流れを

楽しみました😊

ゆんたくから広がって、

ちょっとそこまでお散歩へ🌿

花びらが7枚のクチナシを発見。

今まで気づいていなかった、

整える

丁寧にする

感じる

の新たな体感覚を味わって。

私はあなた、

あなたは私、

みんなひとつ。

大きな調和の中で

生かされていることに感謝✨

今日もありがとうございました🌈

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恵みの雨と流れる

湿気と恵みの雨☔️と共に、

エネルギーの変化を

今日も受け取っていて、

順調におかしかった😂

朝は起きるのに

気持ちにヒヤミカチ！

頭が回らなかったり、

眠気を感じたりがあっては

一息ついて間を置く、流れる、

をやれて、

一日元気に動けた✌️

戸当たりをつけて、

ドアは完成。

そうこうしている間に

素敵な窓&網戸ができていたよ❣️

「やったことがないこと」が

続々と形に出来上がっていくのを

見せてもらっている最近🥰

進化だ✨

重みのある日だからこそ、

【すること】に急がずにゆったりと

へ意識が向いて、

自分のできることをやろうと

周りを見渡し、

声かけやゆんたく、

笑ってゆるめることも

自分にさせてあげられた。

これでヨシ👍🏻

与えられた今日に感謝🌈

ありがとうございます😊

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