朝、マッサージ施術をしてもらって、
冷え冷えでカチンコチンだった身体に
空間と流れが出始めて
動けるようになった。
ゆっくりお風呂に入って、
指のささくれをケアして、
寝具やカーテンもお洗濯🫧
お部屋の掃除をして、
お布団もお日さまに当てて☀️
髪も切ってもらった。
自分のこと、
身の回りのことを
自分のペースでゆっくり
やれたことで
自分と呼吸が合い、
自分を取り戻せて
元気が出た❣️
元気になってから、
ゆりくんと話して
たくさん笑えて🤣
ここ数日の
頭の中のうるさいのが
落ち着いて、
生きてるだけでいい。
その言葉が、
静けさの中で受け取れた
今日だった。
おかえり、わたし。
いい一日でした😊
ありがとう🌈
髪の毛、復活してきたよ！
2024年3月18日
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2023年10月31日
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