今日は、Sangoで
月に一度のミーティングの日。
〜らしい、とか
〜だって言われた、とか
自分で見聞きし、体験したもの
ではないことから話を受け取って、
難しいものにしていたり、
〜だったら、という不安が先に立って、
やってみてもいないのに
心配ばかりして動けなくなる、
現状維持や安全牌におさまろうとする
癖があることが、
よく見えるようになってきた
最近なので、
挑戦する
意識で、受け取ることに
注意を傾けておりました。
失敗したっていい。
失敗すること、嫌われることを恐れずに
とにかくやってみよう！
と、まずは【動く】という
習慣づけから、
今度は、動くにしても、
ただやってみるだけでなくて、
やってみること、それをすることが
何につながっているのか。
目的は何か。
まで、視野に入れて
判断するという段階にきたと
感じている最近です。
至極当たり前のことかもしれないけれど、
それがやっと今なポンコツ😂
ミーティングといっても、
することを決めるだけではない、
学びの場。
その場に座っていること一つとっても、
自分をどう居らせるか、を考え、
からだが重く、痛くなってきても、
姿勢を整えること、
からだを持ち上げることを意識して、
座っていた今日でした💨
楽な方に行きたがり、
さぼろうとする自分もいるので、
ゴロンと横になりたい気持ちも
ちらちら出てきたけれど、
そんなときこそ横になってしまったら
立ち上がるのが大変になる💦
そんなサボり根性を知っているから、
休憩時間でも寝転ばないと決めて、
あえて立って動いてみたり、
体操してみたり、と
【動かす】ことを意識してやってみた。
動かしたら、流れていく。
それは、からだも、物事も一緒。
すべてはエネルギーだから、
動いたら、流れていく。
今はまだ見えなくても、
流れていくうちに
見えてくることもある。
立ち止まって考えることはしても、
尻込みして留まることはもうやめだ。
今までやってきていないこと、
させていないことをやろう✨
自分を動かし続けよう🌈
今日の学びに感謝です🌱
