今日も気持ちは停滞モード。
朝起きてから、
ぼーっと何もしない時間、
風の音を聞き、空を眺める
ゆっくりタイムを過ごしました。
洗濯機をまわしながら、お庭に寝転がり、
目を瞑るとまた涙が溢れ🥺
揺さぶるような激しい感情は通り過ぎて、
悲しいとも違う、
静かなものが流れていく。
鬱々としていて、
ハツラツ！とした元気さではないが、
元気なのです。
それは、
そんな自分をただ見ているからだと
思った。
昨日のパン生地にも教えてもらったけれど、
抗うでも、隠そうとするでも、
残念に思うでもなく、
鬱々としていることを
そのまま伝える。
そこから抜け出そうとすることもしない。
それでいい
どころか、
それがいい。
そう思えるようになってきて、
落ちてはいても、
パン生地の甘みはいつもより強く出たし、
お肌もつやつや🤩
ある意味で、元気なのだ❣️
出てくる痛みや苦しさはあれど、
どんな自分でもいい
と思え、
自分に寄り添ってあげられるのは
すごく嬉しい✨
という感覚を味わっています😊
エネルギーの低下は、本人にはまだ何かはわからないものの、内側でこれから形になる何かが育っていることを意味します。その状態から、表現のステージへと突然変異した時に、初めてそのプロセスが何のためだったのか分かるでしょう。このような憂鬱な時間は、人生の中でも非常に特別な時間で、一人になり内側に籠ることによって、種が芽を出します。
エネルギー低下も、
鬱も、自然な状態🌱
自分がそう見ていなかっただけで、
鬱の美しさを表現してたんだ。
遺伝子易経1番に、
そのまんま書いてあることは
知ってはいたが、実感と読み取ることの
距離が縮まったような感覚です。
読むたびにそう感じるのがおもしろいし、
死ぬことで生命の尊さを伝えようと
したことから、生きることをもって、
生き様からその尊さ、輝きを
伝えることに切り替えたことも
思い出して、
色々とまた、つながってきた！
そして、書いているうちに
エネルギーも湧いてきて、
充電度合いがアップしている✨
落ちてはいるけど、
元気なわたし。
今日も順調🌈
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