記憶がフレッシュなうちに、続きを！
脳内ADHDで、
言葉の迷子になりがちな自分のために、
出てきた言葉をとどめておけるうちに、
気づきが濃ゆいうちに書くことは
重要なのです。
さて、本題。
こんなはずじゃなかった
と共に、
私はだめじゃない！
という思いも強く。
そのおかげで、
沈黙という針をまとった
「ワタシハワルクナイ」
の鎧を着て、攻撃する、
ことも常套手段。
うまいこと言ったようで、
自分でウケているけれど、
ほんとにひどいな〜😂😂
この呪いの呪文のような、
ワタシハワルクナイ
の根っこにも、
できない、足りないのを
責める自分がいましたが、
自分の凸凹をゆるせるようになって、
ありのままの自分に愛しさを持ち始めてから、
できない、至らない、足らないことが
あるのが私の通常モード。
と思えるようになり、
謙虚であること
の大切さが、ぐっと滲みてきています。
常に、
自分に至らない点があることを
知っているから、謙虚であれる。
私はだめじゃない！
私は悪くない！
に飲み込まれないように、
自分を管理・観察・監督してあげる。
そんな自分への
【いたわる】を今日も訓練中❣️
