落ち着こう。
とにかく、落ち着こう。
そんな自分への声掛けが
とっても大切だと、
今日もまた感じました🙆♀️
数日前にも書いたけれど、
わさわさ、怒り、不安など
感情に乗っ取られていると、
見えないことがたくさんある。
時期的なものや、
天候の影響を受けての
浮き沈みもあるしね💡
だからこそ、自分の異変、
我を失いかけていることに
いち早く気がついて、
自分に声かけをしてあげる。
それがあっての、
おひたし、
(怒らない・否定しない・助ける・指示する)
ほうれんそう。
(報告・連絡・相談)
取り乱していたり、
慌てていると、
自分におひたししないまま、
相手にほうれんそうしに行く、
結果、言葉を雑に扱うことがある
自分の癖。
自分の中で整理せずに、
ほうれんそうを急ぐのも
慌てているし、
相手が中心で自分は置き去りでもあるし、
こんな自分をわかってくれよという
押し付けにもなるな〜🤔
危険、危険⚠️😂
おひたし、することで
落ち着くことにもつながるね💡
言葉の使い方も
たくさん学ばせて、
技を盗ませていただこう♪
まいにち、学びがあり、
日々経験させていただいていることに
感謝を込めて🌈
数日前に干したモロヘイヤ🌿
いい感じに乾いてきていました〜😁
