雲ひとつない快晴☀️
朝日色をまとった、
今日の言葉✨
人に頼めるものは頼み、
↓
↓
自分にできること、
気がついたことを
義務感になっていないか、
急いでいないか、
今やることなのか、
後に回せることなのか、
などなど
自分にたずねながら
ひとつひとつ。
やること、は
いくらでもあれど、
今させたいこと
は何かを
意識して、
ドアを優しく開け閉めする
足音を静かに歩く
姿勢を正す
周りを見渡して一呼吸おく
後ろを振り返る
などのことを通しても、
【自分】に照準を合わせる。
それが
自分を整え、
ほっとさせる習慣づくり
なんだと感じました。
すぐに忙しくなろうとする頭に、
おかしいよ〜！と
ブレーキをふめて、
今 に、
自分 に、
立ち還る、ほっとを
感じられて嬉しかった🌱
とにかくそれを
繰り返していたら、
隙間時間や
何かのついでにちょこっと、でも
差し出せたものが
たくさんあって、
(立ち話のゆんたくも😊)
先を急がずに
今、目の前のことに
丁寧に取り組む・整える
瞬間が増えてきたのも
嬉しい振り返り✨
思いがけずに
連携プレーでの共同作業で
仕込んだ麹は、
最高なできあがりでした🥹
今日与えられたものに
感謝をこめて🌈
