今日、受け取ったこと😊
自分に集中する。
集中して、呼吸が穏やかになると、
頭の中もこころも静かになる。
知っている、気付いているのに
まぁいっか！と行動に移さないことが
曖昧という暗示になる。
感じていることを
素直に受け取る。
全てはエネルギー、
波動は水にのって伝わり、
水(肉体)を通して次へ伝わっていく。
自分という水が穏やかであると
触れること、口に入れること、
意識すること、呼吸を通して
平和の波動が伝わる。
・・・ヨシ！
自分と間を持って
距離感をつくり、
落ち着かせる言葉。
認めるはゆるし、
決めるは肯定。
決まりにはまることは呪い、
というより呪縛だ。
(呪いで縛る、わかりやすい表現だ！)
→違いは、自分の反応を聴いて、
したいに沿うているかどうか
「できなかった」ではなく、
したくなかったこと。
したくないことをさせようとして、
ごめんね。
したくなかったのは、
怖かったからだ。
ごめんなさい、は魂へ。
ありがとう、は肉体へ。
本の向こうにも、人がいる。
本を読むのはその人を受け取ることであり、
その人は私である。
最初と最後だけ、
受け入れやすいところだけを
かいつまんで読むのでは、
自分の都合のいい部分だけを
見るのと同じ。
全てを読んで初めて
正面から向き合えて、受け取れる。
昔は身体の柔軟性がなくて
開脚&前屈しようとしたらテディベアのよう🧸
脚は開かず、全く前には倒れられずだったのが、柔らかくなった！
今できていることを、
もっとほめてあげよう。
今を肯定してあげることが、
次の進化につながる。
その日のうちに
こんなに言葉になって、すごい❣️
やったー🙌🏻
今日という日に
感謝をこめて🌈
沖縄でのワークも、もうすぐだよ！🙌🏻
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