朝から、というより夜中から、
というよりは、ここ数日は特に、
からだに痛みや重さを感じていて🌀
発酵おうちごはん かりぃの営業日で、
早朝からその準備があったのですが、
全く起ききれず😵
それでもなんとかヒヤ！と、
自分に気合いをいれて、
遅れながらも作業場へ向かいました💨
こんなとき、要注意なのが
私は大丈夫！
と、思ってしまうところがあること。
超ド級のエンパスさん達に
囲まれて暮らしていると、
結構動けてしまうタイプの自分は、
気合で動けてしまうが故に、
自分もエンパスであるという自覚を
さしおいて、
私は(頑張れば)動ける！
まだ大丈夫！
※側から見れば全然大丈夫じゃない上に、
めちゃめちゃ頑張って、その程度の危なっかしい状態😂
と、脳内変換されていく節があります⚠️
基本的におかしくなる😂
という前提を知っているからこそ、
立ち上がらせるために自身を鼓舞し、
自分をしっかりと見つめながら、
普段より一層、注意したり、
ゆっくりと行動したり、という
自分に頑張ること
が活きてくる。
その大前提の自覚なしでは、
一度立ち上がれたからといって、
大丈夫ではありませぬ！
決して！
なので、
午後から空港まで
仲間たちのお迎えに行ったのですが、
「車の運転はするけれど、
今日は体調的に、隣に誰か
乗って行ってもらった方が安心なので、
二人で行ってきます」
と、お伝えし、
ゆりぞうくんと二人で
行くことができました。
これまでの私だったら、
気合いをいれる必要があるくらいの
状態であることは抜け落ち、
立ち上がれたことだけを見て
「大丈夫！」と上書き😂😂😂
私が行ってくるよ〜、と
一人で頑張ろうとするところでした。
それが、
今日は行動パターンを
変えることができ、
帰りも、ゆっくりと、を心がける。
出張から戻ってきた仲間たちを
早く休ませてあげたい、
という思いから、
先を急ぐ運転をしてきたことは
今までよくありました。
が、今日は
こんなときこそ、ゆっくりと✨
忙しなさより、穏やかさを提供しよう、
おかしい自分を丁寧に扱おう、と思えて。
自分を知り、大切にすること
を、実感しました😊
今日の経験に、まる❣️🙆♀️
帰り道、
山に沈む夕日がとても美しかった〜🌇
